خواص دمنوش چای ترش برای بدن

در این مقاله می‌خواهیم به ذکر خواص یکی از محبوب‌ترین دمنوش های جهان بپردازیم. خواص دمنوش چای ترش آن‌قدر زیاد است که قطعاً می‌تواند شما را شگفت زده کند. در ابتدا باید این مسئله را حل کنیم که منظور ما از چای ترش، ترکیب چای با تکه های خشک شده لیمو ترش نیست بلکه نوع خاصی از چای همانند چای سیاه، چای سبز و چای سفید است.

طعم ترش این چای قدری رو به تندی می رود و همانند آب قره قوروت می‌تواند باعث جمع شدن لب ها و صورت شما نیز بشود. اگر به دنبال یک نوشیدنی بدون کافئین هستید تا آن را بجای قهوه یا چای سبز و سیاه میل کنید این دمنوش بی نظیر را به شما پیشنهاد می‌دهیم. با ما همراه باشید تا خواص دمنوش چای ترش را مطالعه کنیم.

خواص دمنوش چای ترش چیست؟

چای ترش بیش از آنکه یک نوشیدنی محبوب به علت طعم و رنگ آن باشد به علت خواص درمانی فوق العاده زیادی که دارد مورد توجه طب سنتی و پزشکی مدرن واقع شده است. خواص دمنوش چای ترش برای بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و مبارزه با بیماری‌هایی همانند سرطان به اثبات رسیده است. البته عوارضی هم دارد که باید مورد توجه شما قرار گیرد.

مصرف این چای در دوران بارداری یا زمانی که می‌خواهید برای بارداری اقدام کنید مناسب نیست چرا که سطح استروژن را به شدت پایین می‌آورد. همچنین اگر همیشه با افت فشار خون مواجه هستید از این چای استفاده نکنید. با توجه به اینکه چای ترش آثار آرام بخشی دارد قبل از رانندگی یا انجام کارهایی که تمرکز بالایی دارند از آن استفاده نکنید. در غیر این صورت محدودیت های چندانی برای مصرف چای ترش وجود ندارد. خواص دمنوش چای ترش را در ادامه بیان کرده‌ایم.

جلوگیری از فشار خون و کاهش کلسترول

کلاً خوراکی ها و نوشیدنی های ترش تأثیر زیادی در کاهش فشار خون و کلسترول بد بدن دارند. اگر احساس می‌کنید ضربان قلبتان شدید تر از قبل شده است یا دمای بدنتان به صورت غیرمعمول بالا می رود یا اینکه احساس سرگیجه و سنگینی دارید بهتر است یک فنجان چای ترش را میل کنید. اگر بعد از نوشیدن یک فنجان چای ترش حالتان بهتر است احتمالاً در معرض فشار خون بالا و افزایش سطح ال دی ای یا همان کلسترول های بد قرار دارید.

کاهش قند خون

افزایش سطح قند خون بدن با مشکلاتی برای ترشح انسولین همراه است. افزایش مصرف قند و شرینی حتی اگر به دیابت منجر نشود باعث مرض قند شده و مشکلات متعددی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا، اضافه وزن، مشکلات کلیوی و کبدی را به دنبال دارد. برای این منظور بهتر است از چای ترش استفاده کنید تا سطح قند خون بدن پایین آمده و از بروز دیابت بخصوص دیابت نوع 2 در امان بمانید.

حفظ سلامت کبد

هرچیزی که به کاهش سطح چربی های ذخیره شده و میزان قند خون بدن منجر شود باعث سلامت کبد نیز می گردد. کبد یکی از مهمترین عضو از اندام های داخلی است و کسانی که از سلامت کبد بالایی برخوردار هستند کمتر از دیگران در معرض بیماری ها و مشکلات پوستی قرار می گیرند؛ بنابراین برای تضمین سلامتی آن از دمنوش چای ترش غافل نشوید.

کاهش دردهای ناشی از قاعدگی

قاعدگی باعث می شود تا سموم فراوانی از بدن زنان دفع شود. زمانی که خروج خون های قاعدگی به علل انقباضات دیواره رحم یا لخته شدن خون ها به سختی صورت می گیرد دردهای شکمی و گرفتگی عضلات نیز افزایش پیدا می کند. مصرف چای ترش باعث می شود تا عضلات شکم و رحم منعطف تر شده و جریان خون به سمت خارج نیز بهبود پیدا کند؛ بنابراین تأثیر زیادی در کاهش دردهای ناشی از قاعدگی دارد.

کاهش استرس

در کل انواع چای و بسیاری از دمنوش ها تأثیر زیادی در کاهش میزان استرس دارند. چای ترش نیز از این قضیه مستثنی نیست. از مهمترین خواص دمنوش چای ترش نیز کاهش سطح استرس و بهبود خلق و خو است. برای اینکه تأثیر چای ترش در درمان استرس بیشتر باشد بهتر است آن را به صورت ولرم مصرف کنید. مصرف چای ترش سرد کمکی به این اوضاع نمی کند.

کمک به هضم غذا

بسیاری از خوراکی های ترش به افزایش اسید معده و هضم غذا کمک می کنند. در کل باید بگوییم که مواد غذایی و نوشیدنی های ترش از نوع اسیدیته بوده و به راحتی در بدن انسان هضم می شوند. این خوراکی ها و نوشیدنی ها به هضم سایر غذاهایی که مصرف می شود نیز کمک می کنند؛ بنابراین اگر با مشکل هضم غذا از جمله یبوست مواجه هستید می توانید مصرف چای ترش را در برنامه غذایی خود قرار دهید. رفع یبوست یکی از مهمترین خواص دمنوش چای ترش است.

خنک کننده بدن

بدن انسان هایی که از مشکلات مربوط به فشار خون رنج می برند یا افرادی که کبد چرب دارند و همچنین افرادی که متابولیسم بالایی داشته و از همه مهمتر ورزشکاران در بسیاری از اوقات شبانه روز و بخصوص در فصل تابستان با افزایش دما و گرگرفتگی مواجه می شود. در این خصوص بهتر است از خواص دمنوش چای ترش برای کاهش دمای بدن استفاده کنید.

کنترل وزن

تمام خوراکی ها و نوشیدنی هایی که با خواص فوق العاده کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون، هضم غذا و کاهش استرس همراه هستند در کاهش وزن و تعدیل وزن نیز موثر می باشند. برای اینکه بتوانید نتیجه مشهودی در این زمینه به دست آورید باید به مدت طولانی از چای ترش استفاده نمایید؛ بنابراین تصور نکنید با مصرف یک فنجان چای ترش در هفته یا مصرف آن تنها به مدت یک ماه می توانید شاهد کاهش وزن خود باشید. البته کنترل وزن با استفاده از دمنوش های گیاهی باید در کنار ورزش و رعایت رژیم غذایی باشد.

خواص ضد پیری و جوان کنندگی پوست

با افزایش سن مشکلات مختلفی در بدن پدید می آید که از جمله آن ها می توان به افزایش بافت چربی و کاهش بافت عضلانی اشاره کرد. این مسئله باعث افزایش فشار خون و افزایش کلسترول و حتی بروز برخی از بیمارها همانند دیابت نوع 2 می شود. اضافه وزن زیبایی انسان را تحت تأثیر قرار داده و مشکلاتی همانند افسردگی را به دنبال دارند. همه این موارد به ایجاد یک پوست با چین و چروک های فراوان منجر می گردد. خواص دمنوش چای ترش کمک می کند تا مشکلات فوق به مرور زمان و به دنبال یک روش سالم برای زندگی کردن از بین رفته و جوانی و شادابی نیز به صورت شما بازگردد.

سرشار از ویتامین ث

قطعاً می دانید که انواع چای با دفع ویتامین ها از بدن همراه هستند. درواقع بخشی از آهن، ویتامین ها و املاح معدنی بدن به دنبال مصرف چای از بین می رود اما چای ترش سرشار از ویتامین ث است و نه تنها این ویتامین را از بدن دفع نمی کند بلکه باعث افزایش این ویتامین کلاژن ساز در بدن می شود. این خاصیت درمانی هم به نوبه خود در رفع چروک های صورت و افزایش شفافیت پوست موثر می باشد.

خاصیت ضد سرطانی

سرطان یکی از بدترین بیماری هایی است که می‌تواند در زندگی هر انسانی رخ دهد اما در اغلب موارد شیوه غلط زندگی کردن و همچنین استرس های شدید و عصبانیت های کنترل نشده باعث می شوند تا افراد به تومورهای بدخیم و خوش خیم مبتلا گردند. یکی از خواص دمنوش چای ترش همین مقابله با سرطان و جلوگیری از بروز سرطان در بدن می باشد. این چای هرچند خاصیت ضد سرطانی دارد با این حال اگر مبتلا به سرطان هستید و تحت شیمی درمانی قرار گرفته اید نباید از آن استفاده کنید.

ضد باکتری است

برای اینکه باکتری ها را از بدن خود دفع کنید چای ترش بنوشید. اصولا ویتامین ث تأثیر فراوانی در دفع باکتری ها و از بین بردن ویروس ها دارد. اگر می‌خواهید بدن خود را در برابر بیماری ها بیمه کنید بهتر است همه روزه چای ترش میل کنید. مصرف این چای در این روزها که همچنان خطر ابتلا به کرونا، انفولانزا و سرماخوردگی های شدید وجود دارد بسیار مفید فایده می باشد.

پاکسازی مجاری ادراری

کلیه و مثانه از مهمترین اعضای داخلی بدن به حساب می آیند که هرگونه اختلال در عملکرد آن ها با بروز مشکلات زیادی در زندگی همراه می گردد. چای ترش ادرار آور است و با توجه به خاصیت اسیدی بودن آن باعث دفع عفونت ها و شکستن سنگ های کلیه می شود. برای بهبود عملکرد مجاری ادراری همیشه از چای ترش استفاده کنید.

جمع بندی

چای ترش می‌تواند جایگزین بسیاری از داروهای شیمیایی باشد اما باید عوارض آن را هم مد نظر قرار دهید و از مصرف بی رویه آن به شدت خودداری نمایید با این حال خواص دمنوش چای ترش به قدری بالاست که باید در برنامه روزانه ما قرار داشته باشد. کلام آخر اینکه طرز تهیه دمنوش چای ترش بسیار راحت است و مانند چای سیاه درست می شود. همچنین می توانید از دارچین نیز برای معطر کردن آن استفاده کنید. اگر نمی‌خواهید با افت فشار خون مواجه شوید بهتر است حتما آن را با قدری عسل یا هر شیرین کننده دیگری که باب میلتان است مخلوط کنید.